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8 张图让你读懂最适合中国人的「膳食指南」

发布时间:2016-05-26 点击次数:692


2016版《中国居民膳食指南》火热出炉了! 2016版膳食指南核心推荐 食物多样,谷物为主 吃动平衡,健康体重 多吃蔬果、奶类、大豆 适宜吃鱼、禽、蛋、瘦肉 少盐少油,控糖限酒 杜绝浪费,兴新食尚 可是,这看上去好像有点「高大上」 没关系,我们准备了8张图