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教您如何数胎动

发布时间:2015-01-26 点击次数:426


教您如何数胎动
一般在妊娠28周后开始计数胎动,每天数胎动三次,每次数一个小时。每天早、中、晚各选择一段固定的时间,每次数胎动一个小时。感受到1 次胎动,就做一个记号,您可以在一张准备好的纸上画勾,也可以数豆子。一小时后,把这次数到的胎动次数记录到您的胎动记录表里。睡觉前把今天3次测得的胎动次数相加在一起,然后再乘以4,得出12小时的胎动次数。
温馨提示:
1、一般来说,12小时的胎动次数应该在30-40次左右。
2、如果1小时内的胎动少于3-5次,或胎动突然变得频繁或稀少,应继续再数1小时。如仍未好转,应速去医院查明原因。
3、若果您属于胎动频繁的准妈妈,12小时的胎动次数可能会达到100次左右。只要您每天的胎动次数相差不多,就不必担心。
胎动计数表
日期 早餐后 午餐后 晚餐后 12小时总数
         
         
         
 
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0.22
双胎孕妇孕期体重总增重推荐
(1)    孕期体重正常者16.7-24.3千克
(2)    孕期体重超重者13.9-22.5千克
(3)    孕期体重肥胖者11.3-18.9千克